Przejdź do treści
Przyjaciele.org.pl
Przyjaciele.org.pl

Blog Przyjacielski

Działy

  • Wszystkie wpisy
  • Sport
  • Blog
  • Turystyka
  • Ciekawoski
  • Świat
  • Zdrowie
  • O nas

Szukaj

Autor: Marcin Czupryn

Inżynier mechanik z Katowic, biegacz amator (pięć półmaratonów w nogach), rowerzysta MTB, w zimie snowboardzista. Z wykształcenia liczę naciągi w łożyskach, w wolnych chwilach piszę o tym, co mnie interesuje: sport, bieganie, sprzęt, ekonomia codzienności, motoryzacja. Bloga prowadzę z Anią od 2022 — zwykle zajmuję się tematami, które dają się zmierzyć liczbami.
Rower elektryczny do codziennych dojazdów — eksperyment dwóch miesięcy — rower elektryczny dojazdy do pracy

Sport 9 września 2026

Rower elektryczny do codziennych dojazdów — eksperyment dwóch miesięcy

Osiem kilometrów do biura, dwadzieścia pięć minut w korkach autem, sześćdziesiąt dni eksperymentu z e-bike’iem. Wyniki nie są fajerwerkami, ale są na tyle konkretne, że warto je spisać.…

Suplementy które przestałem brać — analiza 12 miesięcy — suplementy brać przestałem

Zdrowie 4 września 2026

Suplementy które przestałem brać — analiza 12 miesięcy

Rok temu na półce z dodatkami stało siedem słoiczków. Dziś stoją trzy. Reszta wylądowała w szafce, potem w koszu, a oszczędność miesięczna z tego ruchu to ponad dwieście…

Snowboard w Polsce vs w Alpach — porównanie kosztów 2026 — snowboard koszty Polska Alpy porównanie

Sport 29 sierpnia 2026

Snowboard w Polsce vs w Alpach — porównanie kosztów 2026

Dwanaście sezonów na desce, a wciąż ten sam dylemat na początku grudnia: Karpacz na długi weekend czy Saalbach na pełny tydzień. Tym razem zrobiłem to po inżyniersku —…

Pierwsze 10 000 km z autem na LPG — koszty i wnioski — auto na LPG koszty

Świat 23 sierpnia 2026

Pierwsze 10 000 km z autem na LPG — koszty i wnioski

Skoda Octavia 1.4 TSI rocznik 2018, instalacja LPG marki Stag zamontowana w lipcu 2025. Rok później mam dokładnie 10 240 kilometrów przejechanych na gazie i komplet faktur w…

Maraton w Berlinie — czy warto lecieć dla startu — maraton Berlin koszt

Sport 17 sierpnia 2026

Maraton w Berlinie — czy warto lecieć dla startu

Berlin Marathon biegłem we wrześniu 2025. Wynik: 3:24, czyli o sześć minut lepiej niż w Krakowie rok wcześniej, mimo że trening miałem porównywalny. Trasa robi robotę — to…

Mandat z fotoradaru z zagranicy — jak to działa w 2026 — mandat fotoradar zagranica

Świat 11 sierpnia 2026

Mandat z fotoradaru z zagranicy — jak to działa w 2026

Trzy lata temu otworzyłem skrzynkę i znalazłem brązową kopertę z niemieckim orłem. Wewnątrz pismo po niemiecku, polskie tłumaczenie z drugiej strony i zdjęcie mojego auta zrobione w sierpniu…

Kontuzja kolana po 35 — co zadziałało, co nie — kontuzja kolana bieganie regeneracja

Zdrowie 5 sierpnia 2026

Kontuzja kolana po 35 — co zadziałało, co nie

Sześć miesięcy biegania po sto kilometrów miesięcznie, plan na półmaraton w Krakowie i pewność, że tym razem zejdę poniżej 1:35. Tydzień przed startem prawe kolano powiedziało mi „nie”.…

Dwaj rowerzyści z rowerami downcountry na leśnym szlaku w górach

Sport 30 lipca 2026

MTB downcountry — kompromis, który wreszcie ma sens

Sześć lat na hardtailu, dwa lata na enduro 160 mm, dwa złamane palce i jedna złamana rama z aluminium. Po tym wszystkim kupiłem rower z kategorii, której pięć…

Rzędy używanych aut na polskiej giełdzie samochodowej, kupujący oglądający pojazdy

Świat 24 lipca 2026

Kupno auta używanego na giełdzie — checklist, który ratuje portfel

Kupowałem na giełdzie trzy razy. Pierwszy raz w 2014, Opel Astra H 1.6, za 9000 zł, którego silnik puścił po sześciu miesiącach (uszczelka pod głowicą, której nie sprawdziłem).…

Dwoje biegaczy biegnie ścieżką nad jeziorem w parku miejskim w porannym świetle

Sport 15 lipca 2026

Pierwszy bieg po roku przerwy — co zrobić w pierwszym miesiącu

Rok temu zerwałem coś, co fizjoterapeuta nazwał „częściowym uszkodzeniem przyczepu Achillesa”. Brzmi groźnie, ale w praktyce oznaczało dziewięć miesięcy bez biegania, trzy miesiące cierpliwości w siłowni i jedno…

Zimowe opony 2026 — ilustracja

Ciekawoski 9 lipca 2026

Zimowe opony 2026 — co wybrać i kiedy zmieniać

Co naprawdę znaczy 3PMSF, kiedy zmieniać opony i co kupić w premium, średniej i budżetowej półce. Plus czego unikać.

Samochód osobowy uniesiony na czerwonym podnośniku w czystej hali stacji kontroli pojazdów

Ciekawoski 24 czerwca 2026

Przegląd techniczny w 2026 — co się zmieniło i ile kosztuje

Co naprawdę zmieniło się w badaniu technicznym: nowa stawka 149 zł, plany UE wokół ADAS i pomiaru spalin oraz typowe pułapki SKP.

Nawigacja po stronach

1 2 3 Następna

Ostatnio u nas

  • Rower elektryczny do codziennych dojazdów — eksperyment dwóch miesięcy
  • Powrót do Lwowa? — refleksje po miesiącach
  • Suplementy które przestałem brać — analiza 12 miesięcy
  • Co odkryłam, gdy przestałam czytać newsów codziennie
  • Snowboard w Polsce vs w Alpach — porównanie kosztów 2026
  • Albania off-season — październikowa wycieczka która zaskoczyła

Działy

  • Blog (12)
  • Ciekawoski (8)
  • Sport (15)
  • Świat (6)
  • Turystyka (14)
  • Zdrowie (7)

© 2026 Przyjaciele.org.pl

  • O nas
  • Regulamin
  • Polityka prywatności